躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

これからの取り組み。

今日は何かと年末に向けた雑事が入っていた。

買い出しに挨拶、灯油入れなど、お使いが多かった。

 

明日こそ丸一日体を休めたい。

しかし一方で、今日できなかった筋トレや、複数回の自習にも取り組みたいところでもある。

明日の行動は自分の体調と相談しながらで行こうと思う。

 

 

自習の習慣は、京都訪問の日を除いて連日取り組めている。

毎日やると決めて十日ほど経った。

 

しかし、一日一回の自習では圧倒的に取り組む時間が足りていない。

前述の通り、一日に複数回の自習時間をとる必要性を感じている。

 

とりあえずは一日に2回ほど取り組むことを目標としたい。

毎日は無理かもしれないが、余裕のある日は実行していこうと思う。

 

 

年末はゆっくり休めるかと思っていたが、思いのほかやることがあった。

これからも合間の休みを意識しながら取り組んでいきたい。

粘りのある精神を育んでいくことが当面の目標だ。