今日は午前と午後に一件ずつお参りが入っていた。
減薬のおかげか、朝の調子がいい。
ぼんやりとした眠気がなくなった。
午前中は決まって眠気ともにうたた寝して時間を浪費していたが、朝8時には活動できそうな雰囲気だ。
しかし、リスペリドンが一つ減った分、頭のタガが外れやすくなっているはず。油断はできない。
しばらく様子を見て、徐々に8時からの活動に体を慣らしていきたいと思う。
今までは少なくとも朝10時ごろまで活動できなかった。
これは大きな進歩だ。
せっかく毎朝6時には起床しているのだから、朝活も悪くない。
生活リズムの改善は好調につながる。
一つずつ、見直していこうと思う。
