今日は一日休みに充てていた。
午前中から日中にかけては若干、躁が入って休みづらかった。
夕方になって、ようやくシフトダウンした感じだ。
それでも、やりたいことをやりながら休息することができた。
思いっきり生産性のないことを楽しむのも悪くない。
まだ頑張れるような時でも、週に二日の休息を入れるようにしている。
疲れで動けなくなる前に、疲れを自覚する以前に休みを入れるのがポイントだ。
徐々に体が動けるようになってきている。
無理のないよう、体を慣らしていきたい。
明日はやっておきたいことを消化する一日とする。
また活動的にこなせるよう、今夜はしっかり気を休めようと思う。
