今日も今日とて一日休み。 午前中買い出しには出かけたが、それ以外はほとんど横になっていた。 昨日の飲み会の疲れか、連日の盆参りの疲れかはわからないが、気だるい一日だった。 後で思い返して何も思い出せないような、何もできなかった日は、毎回一日の…

お盆参りのピークを終えた。 どうにか山を一つ乗り越えた。 まだぼちぼちお盆参りが残ってはいるが、明日からは平凡な毎日が始まる。 今はここでギアチェンジ。 また動けるよう、消耗した体力を回復させる。 躁、つまり頭の働かせすぎを抑えることは、ギアチ…

今日も、午前一件・午後一件のお参りを片付けた。 明日はまた一日休み。 明後日からはいよいよお盆参りのピークになるので、英気を養う。 近頃、趣味が捗っていない。 数件のお参りとはいえ、合間を縫って趣味事をする気になれない。 毎日投稿のブログはどう…

今日は15時ごろ仕事を終えた。 一日休みの予定だったが、昼に葬式が入ってしまった。 せっかくなので午前中も用事を済ますべく車を走らせていた。 いささか疲れが見え始めた。 明日も四件のお参りが入っている。 寺の仕事というのは土壇場で急用が入ることが…

今日の仕事が終わった。 今日は土壇場で入ったお参りもあったが、どうにかこなすことができた。 午前中からほぼフルで動いたのは初めてかもしれない。 着実に体が慣れてきている。 去年の今頃はオンラインの授業をこなすだけで精一杯だった。 大した進歩だ。…

今日の仕事が終わった。 あれほど悶々とした気分で始まったものが、今じゃなんでもござれ。ワーキングハイ状態だ。 人は動いているうちにやる気がみなぎるものらしい。 仕事の終わった解放感も相まって、気分は無敵だ。 しかし、これも躁鬱で言えば、躁の状…

人生、山あり谷ありだ。 使い古された言葉だけど、齢27にしてその通りだと思う。 そもそも躁鬱病というもの自体が、躁という山を作り、鬱という谷を作る病気だ。 躁鬱病との付き合いの中で、さまざまな波を経験してきた。 これからも、思いもしなかったよう…

学生時代、自分の将来につまずき、ひたすらに停滞している時期があった。 一ヶ月、二ヶ月なんてもんじゃない。その間、二年。 単純に、大学へ行けず、引きこもりになっていた。 引きこもりになった原因は自分の体調にあった。 当時なかなか寝付けず、これ以…

僕は体を休めている時に充実を感じるタイプだ。 きっと内向的な性格なのだろう。 頭を休め、思考が整理されることに喜びを感じる。 今日は一日オフ。 何もしない一日があってもいい。 物事から充実を得る時、余暇はものすごく大事だと思っている。 働き詰め…

今日は診察日だった。 主治医には、「順調じゃないですか。」と言ってもらえた。 今の主治医とは、初めて入院した以来、かれこれ5、6年の付き合いになる。 身内以外に、長い付き合いから第三者目線での助言がもらえるのはありがたい。 次の春からの新生活に…

今日は不調の日だ。 こういう日は休むに限る。 休める時に休む。 日頃から休みを取ることが体調のマネジメントとなる。 自責の念が体を蝕むが、何も考えないことが一番の休息となる。 休んだ分だけ力になる。 そう言い聞かせて休むしかない。 病院では「無」…

思えば人生において、自分の完璧主義な部分に苦しめられてきた。 完璧主義と聞くと、なにやら物事を突き詰めるデキる人のような響きがあるが、全くの間違いだ。 完璧を目指すものの、決まって途中で折れてしまうのである。 振り返れば中途半端な取り組みばか…

今日より思いの丈を綴ることにした。 以前より、キーボードで日記を打ち込む癖はあった。 私的な日記であったため公開には至らなかった。 しかし、気が変わった。 ネットの海に私情を放り込もうと思う。 僕は躁鬱病だ。 高3の春に発症し、かれこれ10年が経つ…