躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

習慣サボり。もう少し足掻く。

今日は昼食に相方とラーメンを食べに行った。 車で30分。さらに20分ほど並んで食べた。 その後、シャトレーゼでケーキを買い、大型スーパーで買い物して帰った。 今日の夕食はお好み焼き。 晩酌の酒も進んだ。 明日はお参りなし。 朝に年末調整の書類を完成…

書くことの自由を。マンネリ打破。

今日は午後から年末調整の書類を読み込んだ。 ようやく書類作成の全貌が見えた。 後はすでに作り込んだ書類の修正をしていく。 明日は午前三件参り。 午後は買い出しと書類作成だ。 明日は相方の誕生日で、お好み焼きを作る手筈になっている。 友引の前々日…

オーバーヒート。今夜を休んで。

今日は三件参り。 午後いっぱいは父と年末調整の書類作成した。 年末調整は今日中に終わらなかった。 次に父親が来るまでに書類を読み込む。 昼の薬を飲み忘れたこともあり、長時間の事務で頭がオーバーヒートしていた。 明日は二件参りのみ。 午後はやり残…

診察疲労。ストレス過多。

今日は早朝7時から病院へ向かい、帰ってきたのが17時だった。 丸一日がかりの診察で疲れてしまった。 色々検査したものの、ホルモン値が低く、脳下垂体の働きも悪いことがわかったくらいで、その原因は特定できず。 結局、レビトラというED治療薬で様子を見…

怖気付く。目の前を片す。

今日は午前二件参りと午後一件法事。 後は日課をこなして夕方は休んだ。 懸念の逐語録は結局手がつかなかった。 明日は午前午後と診察があるので、一日病院にかかりきりになる。 明後日は午前の仕事をこなした後、父親と年末調整の書類作成をすることに決ま…

行動の楽。切り替えの洗練。

今日はお参り一件法事一件。 合間でお参り準備と洗濯、電話アポを済ませた。 今日も日課コンプ。 胸トレの日のメニューを増やしたので、良い感じだ。バルクアップを狙う。 朝の習慣も固まったし、後は夜の習慣だ。 来月は、ブログ執筆後にメモ活に取り組みた…

自分へのプレゼント。行動の得。

今日は朝から脳外科の診察。 脳外科では5分診療で終わった。 特に問題なかったらしい。 その後、時間ができたので3時間ほどウィンドウショッピングした。 ユニクロで新発売のハイブリッドパーカーを買った。 外着の上着が欲しかったので、ちょうどよかった。…

身辺整理。無為の中で。

今日も朝の一件参りのみ。 その後は買い出しと花生けに行った。 昼には仏壇店へ花瓶を持ち込んで修理依頼し、天下一品のランチを食べて帰った。 今日は、筋トレ八日間メニューのうち一番きつい足トレの日だった。 筋トレ後は横になって休むはずが、なかなか…

休みの上達。適応していく。

今日は朝の一件参りのみ。 その後は昼まで寺務をこなして、日課を消化し、ココナラに出品している占いプランをリニューアルして一日を終えた。 夕方は2時間ほどゆっくり休めた。 最近は休むのがうまくなってきている。 やはり懸念を早めに消化することが深い…

再び検査結果。治療頓挫。

今日は一日、病院で検査だった。 脳下垂体のMRIと精液検査を行った。 MRIでは、ラトケ嚢腫の疑いが見つかった。また金曜に脳外科で診察がある。 ただ、性機能への関与の可能性は低く、おそらく放っておくことになるだろうとのこと。 精液検査では、0.2mlとい…

検査結果。午前は休めた。

今日は仕事なし。 午前を休んで、午後は病院へ検査結果を聞きに行った。 血液検査の結果、やはり男性ホルモン値が低かった。 それだけでなく、男性ホルモン値が低い時に上がるはずの脳下垂体の値も低いようで、脳に異常がないか急遽明日MRIをとることになっ…

サボタージュ。びびっている。

今日は法事一件お参り一件。 今日も今日とて日課をサボってしまった。 こんな日もある。明日からは復活させたい。 明日からは新たな習慣を加えようと予定を組んでいた。 朝の習字・仕事準備に加えて、モーニングページをiPadに打ち込む習慣を作る。 新たな習…

化学反応を待つ。甘やかしたい。

今日は一件参りのみ。 昼前から夕方まで、相談員研修に赴いた。 昨日今日と急に日課が途絶えている。 やはり一日休むと継続が危うい。 今日も夜の日課をサボろうかと思う。 化学反応を待ちたい。 明日は法事一件お参り一件。 後は電話アポを済ませる。 これ…

休めた。合間を見て。

今日は午前二件参り。 午後はマイタスクを1時間ほど消化して、後は日課を済ませて休んでいた。 久々にまとまった時間を休めた。 特に電話もなく気を休められた。 明日は朝一件お参りと午後から相談員研修。 懸念を消化していきたい。 タスクは少し残ってしま…

疲労のガタ。できるだけ。

今日は四件参り。 合間で日課を消化した以外は横になっていた。 疲労のガタがきている。 シャワーを浴びてリフレッシュできたが、今夜はゆっくり休めたい。 明日からも連勤が続く。ケアを怠らずにいきたい。 明日はお参り二件のみ。 午後が空くので、マイタ…