躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

気分は保てた。日々の改善。

今日も一件参り。 その後、拭き掃除に2時間、荘厳に1時間半割いた。 今日もやり切った。 おかげで疲労感はあるが、気分は保てている。 明日も一件参り。 その後、残りの掃除と花生けをする。 昨日から睡眠時間を見直した。 19時45分に座禅をして布団に入って…

思いがけない。平穏を祈る。

今日はお参り二件。 朝は2時間ほど横になって休んだ。 ところが、昼からの納骨作業に4時間かかった。 永代経法要に向けて慣れない更新作業を行っていると時間を食った。 今日は思いがけないフルタイムだった。 どうにか日課も全てこなし、走り切った。 明日…

消化しまくり。徐々に回復。

今日は一件参り。 その他、早朝から14時過ぎまでやること消化しまくった。 今日も筋トレできた。 やはり筋トレができると好調だ。 明日は午前二件参り。 それが終われば、残りの寺務を片付けようと思う。 昨日といい、今日といい、自分時間が取れている。 気…

疲れた。ようやく。

今日は法事・お参り・来寺が一件ずつ。 筋トレ等、日課の消化もできた。 今日は疲れた。 連日の疲労が溜まっている。 明日は朝の一件参りのみ。 しかし、寺務が溜まりに溜まっているので、まとめて消化したい。 今夜はようやく自分の時間が確保できそうなの…

今日のフルタイム。自分時間の充足。

今日も今日とてフルタイム。 午前午後の法事、夕方のお参りをこなした。 今日は合間で筋トレできた。 電話アポも済んでいる。 我ながらよく動けた一日だった。 明日は法事とお参りと来寺が一件ずつ。 最近なかなか夜の自由時間が取れない。 明日は少し余裕あ…

みっちり休めた。明日もぼちぼち

今日は午後からの一連の葬式のみ。 午前はみっちり休めた。 久々に休眠した。 昨日で燃え尽きたからか、昼になってもあまり力が入らなかった。 今は体調を持ち直している。 明日は法事2件とお参り2件。 午前の法事は遠方かつ二人法事、納骨込みとボリューミ…

急遽通夜。明後日が本番。

今日はお参り2件。 だが、訃報連絡が入り、友引の関係で急遽本日中の通夜となり、12時間フルタイムで動く羽目になった。 どうにか葬式準備と通夜を終えた。 明日の午前中は父親にお参りを任せ、体を休める。厄介な電話が鳴らないことを祈る。 今日は訃報連絡…

抑うつ気味。安静に。

今日は早朝からお磨き、その後お参り一件こなし、昼は父と三人でガレットを食べに行った。 昼過ぎからは自由に過ごした。 やはり最近冷えたからか、抑うつ気味だ。 昨日は筋トレでテンションを上げたが、今回は筋トレする気にならず。 こんな日もあるだろう…

気分上向き。整えたい。

今日は昼過ぎの一件参りのみ。 午前中は気分が塞ぎ込み、寝込んでいた。 昼の筋トレもできなかった。 ただ、お参りをこなし、寺務日誌作成し、選挙投票を済ませると、夕方にはやる気が出て筋トレを済ませられた。 ダンベルを持ち上げるレップ数も更新した。 …

一日休み。自分時間を。

今日は一日休み。 朝から週一の寺務作業をこなし、郵便局で所用を済ませた。 午後は自由に過ごせた。 昼過ぎから物置の不用品処理を思い立ち、捨てられるものは処分した。 後はメルカリで売れるものを売っていきたい。 明日は昼過ぎの一件参りのみ。 午前は…

再度トラブル。明日は休み。

今日も午前午後法事二件。 午前の法事で車のスタートエンジンがかからないトラブルがあり、手間取った。 昼に車屋に行くと、鍵の電池交換をすることで不調が直った。 スペアキーまで電池切れだったようで、災難だった。 午前はどうにかギリギリでエンジンが…

筋トレできず。明日もぼちぼち。

今日は午前午後一件ずつ法事。 今日も筋トレできず。 なかなか昼の時間が取れない。 明日こそ筋トレしたい。 明日も午前午後一件ずつ法事だ。 今日の体調はぼちぼちだ。 昨日切羽詰まっていたので、持ち直したようで安心している。 明日もぼちぼちでいきたい…

余裕がない。機嫌を取る。

今日は一件お参り。 その後、車のタイヤを交換しにいき、合間で報恩講のハガキをまとめて作成した。 昼からはハガキを出しに行き、花生けを済ませた。 今日の筋トレは休んだ。 一連の仕事が済んでみると、少ししんどかった。 ここまで七連勤。 やはり休みが…

トラブル。今日の経験を。

今日は朝から父親と1時間打ち合わせして、法事一件消化した。 午後はお礼手紙を作成し、和菓子屋で郵送。 その他、日課を消化して終えた。 今日は法事のある御門徒さんの家の前の側溝にタイヤを落としてしまい、ロードサービスを呼ぶ羽目になった。 どうにか…

この頃の順調。充足を。

今日は一件参り。 その後、寺務を2時間ほどこなし、日課を済ませた。 最近習慣をコンスタントに消化できている。 椅子活という選択の幅も広がって、プライベートが充実している。 ただ、いまいち脳の疲労が取れていない感じがしている。 休息も大切にしてい…