躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

ライター断念。

今日、ライティングの案件を打ち切った。 丸亀にきた一年前からお世話になっていた案件だ。 といっても、結局納品できたのはたった2記事だけ。 ほとんど放置していたのだから迷惑なもんだ。 それでも執筆回数を重ねて、ゆくゆくはリライトの仕事が受け負えれ…

自習再開。

今日も一日休み。 午前中はようやく引き継ぎ準備として習字に取り組めた。 最初から飛ばして50分ほど練習していたが、ぼちぼちで継続的にいきたい。 午後は筋トレに取り組めた。 今日は足トレ。 四種目しかやらないのに、一番キツい。 1ヶ月ぶりに、ゼーハー…

今日も最低限で。

今日も今日とて一日休み。 午前中は、昨日の筋トレの疲れかずっと横になっていた。 午後は読書に明け暮れた。 夕方になって、慌てて滞っていた勤行記録を綴った。 今日も最低限で過ごした。 相変わらず引き継ぎ準備には手付かずだが、明日こそ5分から手をつ…

久々の筋トレ、二月の終わり。

今日も一日休みだった。 午前中は買い出しに行き、午後は雑事と筋トレをこなすことができた。 約三週間ぶりの筋トレ。 全身のトレーニングを三分割してローテーションで回しているので、今日の腹・背のトレーニングは実に1ヶ月ぶりだ。 やはり筋トレすると意…

非活動的な波。

今日は寝こけてしまい、日付が変わる前に慌ててこれを書いている。 一日、徹底的に休んだ。 明日にはやる気が戻ることを祈る。 どうにもここのところ休みたい欲が強い。 やはり体調の大きなサイクルとして、非活動的な波が来ているのだと思う。 また好転する…

焦りとぼちぼち。

今日を終えた。 午後から三件のお参りをこなした。 最後のお参りは18時だったため、一日の終わりを長く感じる。 明日は一日休み。 ゆっくり体を休めて、余力があればやりたいことに取り組みたい。 二月ももう終わる。 結局自習には手つかずだが、三月からは…

不穏が取れた。

昨日は一日かけて高松で衣装合わせや、美容室やカメラマンとの打ち合わせがあった。 寺に戻ってみると、日記を書く余力がなかった。 ぼちぼち式に向けての準備が本格化している。 内容を詰め切るまであともう少しだ。 今日は午前中は休みで、午後から2件お参…

少し緩和。

今日も一日休み。 午前中は買い出しに行き、昼は大叔父の訪問があった。 午後は何をするでもなく、横になっていた。 日中は相変わらず頭にストレスを抱えていたが、夕飯に何ヶ月かぶりに酒を飲むと少し緩和された。 酒によって頭を緩めるのも一つの手段だ。 …

記録を振り返る。

今日を終えた。 午前中に一件お参りをこなし、午後は休んだ。 今日は引き継ぎ準備として、勤行記録の振り返りができた。 普段から御門徒さんを覚えるため、お参りのたびに日誌のようなメモ書きをスマホにつけている。 一年半前からの記録だが、振り返ってみ…

心の不穏。

今日は一日なんでもない日を過ごした。 少しは心の不穏が緩和された気がする。 明日は久々に一人参りが一件入った。 明日もぼちぼちでいく。 最近、趣味への熱が冷めている。 心が消耗しているのか単なる飽きなのかわからない。 いずれにしても、新たな心の…

再び平穏。

今日を終えた。 昨晩は高松の実家に泊まっていた。 朝9時の診察に向かい、諸々の用事を消化しながら寺へ戻った。 昼過ぎに横になっていると、いつの間にか寝落ちしていた。 休眠のおかげで、少しは昨日のストレスが緩和されたと思う。 明日からは再び平穏な…

一日研修。

今日を終えた。 今日は電話相談員の一日研修だった。 朝9時から夜9時までの12時間研修。 どうにか終えられてよかった。 明日も診察やら雑事をこなす。 疲れを延ばさぬよう、適宜休息を取りながら臨みたいと思う。

目下の課題。

今日を終えた。 午前中にお参り一件、お昼に法要一件こなした。 法要を終え、頭がオーバーロード気味だったので、予定していた筋トレは控えた。 明日は電話相談員講座の一日研修だ。 今日はセーブして正解だったと思う。 いつの間にか一人での法要を難なくこ…

行動の肝要。

今日を終える。 今日は午前中から買い出しなど諸々の用事をこなした。 午後にまたもや訃報の連絡が入り、少しバタバタしていたが、今は落ち着いた時間を過ごせている。 ここ最近はお浄土ラッシュだ。 人の死は唐突なので、気が抜けない。 この四日ほど何でも…

無の体得。

今日も一日休み。 朝に人が亡くなった知らせが入り、午前中は心落ち着かない時を過ごした。 昼は父親と回転寿司に行き、寺に戻ると二人で庭の手入れをした。 夕方は横になり、思考を無にして時間を過ごした。 無を意識しながら休むのは急速回復にもってこい…