躁鬱の随に。

躁鬱人が人知れず想いの丈を綴った記録。

頭が幾分クリア。

今日を終えた。 午前中は買い出しと洗濯を済ませた。 午後は雑事をこなし、短時間ではあるが自習と読書勉強に取り組むことができた。 大したことはしていないが、いつの間にか時間が過ぎていた。 考え事が落ち着いたのか、頭は幾分クリアだ。 明日は午前中に…

昼下がりに気が乗る。

今日も1日休み。 1日ゆっくりしようかと考えていたが、昼になって気が変わり、筋トレに着手できた。 気分が乗って、昼下がりにこれを書いている。 体重は停滞しているものの、脂肪のつきは改善されたように思う。 段々と筋トレ種目の回数も上がっている。 使…

平穏な日々に停滞を感じる。

昨夜は6時間ほど寝れた。 昨日と同じく9時には寝ついたが、やはり3時ごろ目が覚めて朝まで考え事をしていた。 案の定今日も疲れ気味の日で、雑事をこなしたあとは極力休んでいた。 自習も読書勉強も手をつけず。 今は回復の兆しが見えているので、明日はまた…

体調の変動。

昨晩は3時間しか眠れなかった。 ので、今日は1日セーブして過ごした。 午前中は買い出しと郵便局の手続き。午後は自習と勉強読書に取り組んだ。 しかしまぁ疲れがあるくせに変に興奮している。 これは今夜も寝るのにも難儀するかもしれない。 昨夜は21時には…

一月の抱負。

今日は午前中2件お参りが入っていた。 午後からは、筋トレ・自習を消化できた。 今日はWebライティングの代わりに習字に手をつけられた。 今日からは引き継ぎ準備・仏教勉強・習字の3つを自習として取り組む。 そして、同時並行で挙式や前撮りの準備が進んで…

方向転換。

今日も読書が捗った。 今日は昨日の倍、一時間勉強読書できた。 読みたいと思って片隅に溜まっていた仏教本を読み進められて嬉しく思う。 自習についても手をつけられた。 自習については複数回行う必要性を感じていた。 これは自習の時間に含めたWebライテ…

一つ一つ。

今日は久々にやりたいことをやれた。 午前中は勉強読書に取り組み、普段の読書も捗った。 その他雑事もこなしながら、ようやく自習にも手をつけ、再開することができた。 今日の動きから、休息が明けたのだと知る。 今はまだ暖気運転だが、そのうち本格的に…

再燃と新たな習慣。

今日は気が向いて、夕方にこれを書いている。 今日は洗濯を済ませ、筋トレに取り組むことができた。 筋トレをすると、終わった後考えが巡りやすくなる。いい気分転換になった。 自習の習慣は今日もお休み。 明日は十分に時間があるので、久々に自習を再開さ…

習慣復活のために。

今日は大したことをやらずに一日休んだ。 妹夫婦も今朝帰った。つつがなく終わってホッとしている。 明日も体を休めるか悩みどころ。 そろそろ動けそうな体調の気配はある。 休めるうちに休むか、頭を切り替えて行動するか。。 やはり明日の気分に任せよう。…

来年こそ。

今日は午前中に除夜会の準備をし、午後は休んでいた。 夕方は妹夫婦が来寺し、共に晩ごはんを食べ、今は自室で休んでいる。 11時半ごろから鐘撞きが始まる。 今年も寺で年越しだ。 今年は終わりの方になってようやく動け出した一年だった。 しかし、やること…

休んで正解。

今日はめいいっぱい休んだ。 筋トレもキャンセル。 自習も2回行うどころかサボってしまった。 しかし夜になって落ち着いてみると、気力が戻りつつある。 今日は休んで正解だった。 明日は寺での除夜会がある。 妹夫婦も泊まりに来るとのことで、気が抜けない…

これからの取り組み。

今日は何かと年末に向けた雑事が入っていた。 買い出しに挨拶、灯油入れなど、お使いが多かった。 明日こそ丸一日体を休めたい。 しかし一方で、今日できなかった筋トレや、複数回の自習にも取り組みたいところでもある。 明日の行動は自分の体調と相談しな…

疲れの溜まり。

今日は午前中に火葬場での勤行に入った。 午後はお使いをしたのみであとは休んだ。 如何せん疲れが溜まっている。 休息を入れながらどうにか動けている感じだ。 幸い明日は仕事が入っていない。 買い出しには行かねばならぬが、あとは自分の時間を過ごせるか…

疲れが響く。

今日を終えた。 今日は午前中高松の市役所での手続きを済ませ、あとはゆっくりしていた。 一昨日で仕事納めのつもりだったが、明日火葬場での勤行が入ってしまった。 午前中で終わるので、早めに片をつけて休もうと思う。 今日も久々に横になることしかでき…

今日は京都訪問日。

今日は京都訪問日だった。 三件の野暮用を済ますことができた。 忙しない一日だったが、どうにか事が済んでよかった。 今夜は高松にとまり、明日の午前中は役所手続き。 午後からは丸亀でゆっくりできる。 明後日からは年明けまで連休だ。 今月の疲れを癒し…